避免9️種錯誤的保養肌膚方式 PART2 @ Sevenday效率美肌

水水們知道嗎❓除了平時要多多保濕以外~
這9種錯誤的保養肌膚的方式也會讓你的肌膚越來越嚴重哦‼️
遠離錯誤的9️種保養肌膚方式，維持住您晶瑩透亮的肌膚✨

選擇對的產品，
持之以恆的做好保養才是變美的關鍵哦💕
✨9種錯誤保養大解密PART2>>>>>

【錯誤方式 2 】平時不擦防曬乳/霜

無論是春夏秋冬任何一個季節，都應該徹底做好防曬準備。

因為平常的鹵素燈、電腦螢幕等等都具有紫外線，

如果妳常覺得怎麼美白都沒什麼效果，請先檢視自己的防曬工作做足了嗎？完善了嗎？

錯誤的防曬方式也是必須避免的

1. 沒出門不用擦防曬
2. 有撐傘就可以不擦防曬
3. 高防曬係數的擦一次就夠了
4. SPF40的防曬效果是SPF20的2倍（P.S.：一半不是一半）
5. 只有要美白的人才需要擦防曬
6. 不曬太陽會骨質疏鬆
7. SPF高就不會曬黑

以上觀念都是錯誤的呦~

首先認識防曬的重要性

長波紫外線UVA(波長：320nm~400nm)可到達真皮層，是造成「光老化」的元兇，

而曝曬在中波紫外線UVB(280nm~320nm)下，容易讓皮膚曬傷變紅與暗沉，曬傷後的肌膚容易紅、腫、痛，就是UVB造成的。
雖然皮膚老化的快慢與嚴重程度，與生活習慣亦有密切關係，如抽煙、喝酒、熬夜等都是造成皮膚老化的因素之一。

但是其中「紫外線」對皮膚的傷害就佔了80%，所以每天認真做好防曬才是維持良好膚況的根本。

重點整理 >>>>
1. 皮膚曬黑是因為陽光中的紫外線A光，曬紅曬傷是紫外線B光
2. 皮膚曬到紫外線並不會有變熱的感覺（熱熱的感覺是陽光中的紅外線)，同時眼睛也看不到紫外線（眼睛只能看到可見光）
3. 玻璃沒辦法擋住紫外線A光，但可以擋住B光（所以在家裡還是要做防曬）
4. 海邊及雪地高山上的紫外線更強
5. 冬天的紫外線大約是夏天的7成
6. 陰天還是有紫外線，只是比較少　
7. 鹵素燈的燈光也有紫外線
8. 長期曬紫外線還會讓皮膚老化，產生皺紋、老人斑，甚至皮膚癌
9. 撐傘或戴帽子只能擋住上面的太陽，擋不了由地面或玻璃反射或折射過來的紫外線
10. 接近正午時的太陽最大（約11點到2點），這時出去防曬一定要做（即使只是吃飯買東西）